Marche nordique

La Marche Nordique allie randonnée et bien être, le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras à l’aide de bâtons spécifiques. Moins traumatisant que le jogging, la marche nordique est un sport complet, agréable et procurant le plaisir d’un style de vie sain et actif. Pratiqué sur le plateau de Beille qui est Le terrain de jeu parfait pour l’activité, en effet situé entre 1800 et 2000 mètre d’altitude le plateau de Beille est la plus grande station de ski Nordique des Pyrénées.
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Description

Tarif : Adultes (à partir de 12 ans) : 22€

Durée de l’activité : 3h

Capacité d’accueil : 12 participants

Descriptif de la séance : présentation des bâtons spécifiques (compris), séance d’échauffement, la randonnée en montagne 1H30 (facile), puis une séance d’étirement pour finir.